Nikotinstyrken i snus er en av de viktigste faktorene for hvordan produktet føles og oppleves. Men hva betyr egentlig “strong”, “extra strong” eller “mini”? Og hvordan vet man hvilken styrke som passer for en selv? Her forklarer vi hvordan nikotinstyrke fungerer i både hvitt snus, porsjonssnus og løssnus – slik at du kan ta et bevisst valg.

Nikotinnivå – hva måles egentlig?

Når man snakker om nikotinstyrke i snus, tar man som regel utgangspunkt i mengde nikotin per gram. En klassisk normalsterk snus ligger rundt 8 mg nikotin per gram, mens en sterk snus ofte ligger mellom 11–15 mg/g. Ekstra sterke typer kan komme opp i 20 mg/g eller mer.

Men det er ikke bare mengden som avgjør hvor sterkt snusen føles – fuktighetsnivå, pH-verdi og porsjonens størrelse påvirker også hvor raskt nikotinet tas opp i kroppen. Derfor kan to produkter med samme nikotinmengde oppleves forskjellig.

De vanligste styrkegradene

Snusprodusenter bruker ofte symboler eller betegnelser for å vise nikotinstyrken. Her er en oversikt over de vanligste nivåene:

Mini / Low: 2–6 mg/g. Lav dose for deg som er sensitiv eller nybegynner.
Normal: 6–10 mg/g. Tilsvarer klassisk snus – passer for de fleste.
Strong: 11–15 mg/g. Gir et tydeligere nikotinkick, populært blant erfarne brukere.
Extra Strong / X-Strong: 16–20+ mg/g. For erfarne brukere som ønsker kraftig effekt.
Hvitt snus og nikotinposer kan noen ganger også inneholde “super strong”-produkter, med nikotinnivå over 25 mg/g – disse passer ikke for nybegynnere.

Hvordan vet man hva som passer?

Hvis du er ny til snus eller bytter fra sigaretter, kan det være lurt å starte med en mildere variant. En mini- eller normalstyrke gir en jevn effekt uten å bli for intens. Er du vant til tradisjonell snus, kan du prøve deg frem mellom normal og sterk styrke.

Kroppens reaksjon er viktig å lytte til. For sterk snus kan gi svimmelhet, kvalme eller ubehag – spesielt hvis du bruker den ofte eller lenge. Målet er å finne en balanse hvor smak, følelse og effekt henger sammen.

Viktig å vite om porsjonsstørrelse

Styrken påvirkes ikke bare av nikotin per gram – men også av hvor stor selve porsjonen er. En miniporsjon kan ha lavere total nikotinmengde selv om styrken per gram er høy, mens en større porsjon med lavere konsentrasjon kan gi mer nikotin totalt.

Se derfor alltid på både nikotininnhold og porsjonsstørrelse – spesielt når du tester nye merker.

Oppsummering – finn riktig nivå

Nikotinstyrken påvirker hele snusopplevelsen. Det gjelder å finne et nivå som passer dine behov, vaner og din kropp. Start gjerne forsiktig, prøv ulike styrker og kjenn etter. Riktig styrke er den som føles naturlig – ikke overveldende.