Nikotinstyrkan i snus är en av de viktigaste faktorerna för hur produkten känns och upplevs. Men vad betyder egentligen “strong”, “extra strong” eller “mini”? Och hur vet man vilken styrka som passar en själv? Här reder vi ut hur nikotinstyrka fungerar i både vitt snus, portionssnus och lössnus – så att du kan göra ett medvetet val.

Nikotinhalt – vad mäts egentligen?

När man pratar om nikotinstyrka i snus utgår man oftast från mängden nikotin per gram. En klassisk normalstark snus ligger runt 8 mg nikotin per gram, medan en stark snus ofta ligger mellan 11–15 mg/g. Extra starka sorter kan gå upp mot 20 mg/g eller mer.

Men det är inte bara mängden som avgör hur starkt snuset känns – fukthalt, pH-värde och portionens storlek påverkar också hur snabbt nikotinet tas upp av kroppen. Därför kan två produkter med samma nikotinmängd upplevas olika starka.

De vanligaste styrkegraderna

Snustillverkare använder ofta symboler eller benämningar för att visa nikotinstyrkan. Här är en översikt över de vanligaste nivåerna:

Mini / Low: 2–6 mg/g. Låg dos för dig som är känslig eller nybörjare.
Normal: 6–10 mg/g. Motsvarar klassiskt snus – passar de flesta.
Strong: 11–15 mg/g. Ger en tydligare nikotinkick, populärt bland vana snusare.
Extra Strong / X-Strong: 16–20+ mg/g. För erfarna användare som söker kraft.
Vitt snus och nikotinpåsar kan ibland även innehålla “super strong”-produkter, där nikotinhalten når över 25 mg/g – dessa är definitivt inget för nybörjare.

Hur vet man vad som passar?

Om du är ny till snus eller byter från cigaretter kan det vara klokt att börja med en mildare produkt. En mini eller normal styrka ger en jämn effekt utan att bli överväldigande. Är du van vid snus med traditionell tobak kan du prova dig fram mellan normal och strong.

Kroppens reaktion är viktig att lyssna på. För stark snus kan ge yrsel, illamående eller obehag – särskilt om du använder den ofta eller länge. Målet är att hitta en balans där smaken, känslan och effekten hänger ihop.

Viktigt att veta om portionsstorlek

Styrkan påverkas inte bara av nikotinhalt per gram – utan också av hur stor själva portionen är. En miniportion kan ha lägre total nikotinmängd trots hög halt per gram, medan en större portion med lägre koncentration kan ge mer nikotin totalt.

Kolla därför alltid både nikotinhalt och portionsstorlek – särskilt när du testar nya märken.

Sammanfattning – hitta rätt nivå

Nikotinstyrka påverkar hela snusupplevelsen. Det gäller att hitta en nivå som matchar dina behov, din vana och din kropp. Börja gärna försiktigt, prova olika styrkor och känn efter. Rätt styrka är den som känns naturlig – inte överväldigande.